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trabalho de escritório pode causar celulite, flacidez e retenção de água? October 17,2017.
para a maioria dos trabalhadores de escritório, hoje em dia o trabalho é sempre sedentário, na maioria das vezes só precisa mover o dedo no computador. ao mesmo tempo, há muitas oportunidades para o consumo de lanches calóricos, geralmente serão distribuídas batatas fritas, bebidas de espuma e barras de chocolate por máquinas de venda automática em escritórios.

falta de exercício reduzir diretamente firmeza da pele . seu corpo precisa de irritação mecânica para manter a produção de colágeno e a altura da população de células de colágeno, que naturalmente vem da caminhada ou de outros tipos de exercício (corrida, natação, dança, etc.). sem estimulação mecânica a pele se solta gradualmente, os músculos perdem o tônus ​​e a força (até o osso perde sua densidade). Esse efeito, além do efeito da inatividade no balanço calórico, nos torna obesos.

Por outro lado, o consumo de alimentos ricos em açúcar, como chocolate, salgadinhos, croissants e refrigerantes, pode promover e estimular o cérebro durante todo o dia para ajudá-lo a concluir a tarefa no computador, mas também leva ao acúmulo de gordura. A glicose do açúcar, frutas e alimentos ricos em amido é o principal combustível para o cérebro, mas nem toda glicose extraída dos alimentos encontra o caminho para o cérebro. infelizmente, a maior parte acaba na sua bunda, coxas e barriga. coma demais, muito pouco movimento levará ao acúmulo de gordura, mesmo que a comida não seja gordurosa nem açucarada.

acúmulo excessivo de gordura também leva a sagacidade da pele . Isso ocorre porque, quando o tecido adiposo acumula gordura, ele quebra o tecido de colágeno para dar espaço à sua expansão. Esta é a razão pela qual as áreas onde a gordura cresce tornam-se frouxas e flácidas: o colágeno que dá a firma é quebrado para dar lugar a essas células gordurosas e macias. este efeito é adicional à flacidez criada pela perda de colágeno devido à inatividade, mencionada acima.

Além disso, sentar-se durante todo o dia provou estar inibindo a circulação e Drenagem linfática , especialmente nas pernas, o consumo de açúcar e gordura piora a situação (açúcar e gordura são prejudiciais à função linfática). o resultado final é a retenção de água.

retenção de água também é um terreno fértil para o aparecimento de inflamação . Além disso, o açúcar e a gordura também são responsáveis ​​pela inflamação de baixo grau, o que leva à retenção de água, criando um ciclo vicioso. além disso, um excesso de ingestão de gordura oxidada, ácidos graxos trans (gordura hidrogenada) ou gordura ômega-6 também leva a inflamação de baixo grau (contrariamente à crença popular, nossa dieta contém um excesso perigoso de ácidos graxos ômega-6, especialmente em relação a ômega-3 e isso tem um efeito pró-inflamatório em nossos corpos).

Além disso, o açúcar causa a glicação, que é definida como uma deterioração da proteína no corpo devido à combinação com açúcares. A glicação do colagénio, a proteína mais importante da pele, envelhece e deteriora a qualidade da pele e do tecido conjuntivo embaixo disso.

bebidas após o trabalho clientes divertidos ou com colegas aumentam a carga de calorias do dia e prejudicam a função de desintoxicação do fígado.

celulite é definida como paniculite fibrosclerótica edematosa, que basicamente significa inflamação do tecido adiposo superficial associado com retenção de água e esclerose (degeneração) do tecido conjuntivo. É evidente que a soma das conseqüências do trabalho baseado em computador nas coxas e nádegas se encaixa exatamente na descrição da celulite.

isso é muito simples: a menos que você faça alguma coisa, trabalhar no escritório em frente ao computador 8,10 ou 12 horas levará à celulite, excessiva deposição de gordura local , relaxamento da pele e envelhecimento da pele - mais cedo ou mais tarde.

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